絶版、希少本。一子相伝の「宮廷二十一式気功法」の継承者である楊秀峰氏の著作です。中医学の知識も散りばめられた、わかりやすい内容。2000年刊でやや経年劣化が見られるため傷アリとしましたが、暗所で保管していたため中身はきれいで読むのに問題はありません。 あくまで中古本であることをご理解の上でお求めください。[内容紹介より]「キレイ」と「健康」を簡単に手に入れる!肌アレからシミ、シワ、ダイエットまで、すぐ出来、よく効く「気功」のエッセンスを伝授!すぐ始めれば効果も早い「中国宮廷呼吸法」「本当にキレイになりたい、美しくやせたい」と思うなら、化粧品や手軽なダイエットに頼っていたのではダメ。「気」を上手に使って心と身体のリラクセーションを心がけ、身体の芯から改善しなくては効果がないのです。キレイを損なう様々な悩みを解決し、健康なキレイを手に入れるための、簡単に短時間でできる「気」を強くするコツ、教えます。。LEVI'S® VINTAGE DENIM JACKETS TYPEⅠ。私の弓道修行。コン・ユ 1st写真集「I LIKE YOO」。七福神と聖天さん: 民間信仰の歴史 初版。趣味・スポーツ・実用 A Global History of Architecture。5分間リアル脱出ゲームR。60 Years 名馬伝説 上・下セット。日刊スポーツ報道写真集 ニッカン50周年非売品